ダイエット…
person20代/女性 -
身長147センチ‥
体重58ｷﾛの超デブな
一児の母です(;_;)
高校の時はMAXで73キロも
あり‥部活をして
63キロまで
落とし‥また就職して
58まで落としたんですが
そのまま今の今まで
まだデブのままです(;_;)
子供を産んでも変わらず…
体脂肪最近計ってないんですが
前計った時は37%は
ありました…………
何か私に良いダイエット
方法はないですか??
産後‥妊娠前より
お腹がかなり出てます(;_;)
身内でナイシトールをやって
痩せた人がいるので
ナイシトールやって
みようと思うんですが…
優しい回答お願いします(;_;)
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