不安
私は以前PTSDと診断されて病院に通っていました。
今では治り病院には通っていません。
しかしこの前テレビで心の病についてのテレビ番組をみて、自分もとても不安だった時期があったな、と何気なく思い出したのですが、その日の夜からフラッシュバックとはあまり関係なく、変な不安に襲われます。
不安になると考えがネガティブになり、どんどん悪いほうに考えて眠れなくなってしまいます。
また病院へ行くべきでしょうか?PTSDと関係はあるのでしょうか?
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