気持ちが沈む
person20代/女性 -
私は5歳の息子がいて、息子が幼稚園に行っている間パートをしています。
1ヵ月ほど前から急に気持ちが沈むようになり、涙がでたり、楽しいことを考えられなかったり、無気力になったりします。
仕事には変わらず行っているし、友達との付き合いもあるのですが、前ほど積極的な気持ちになれず、家に帰ると横になってしまいます。
自分が何のために生きているのかわからなくなってしまったり、消えてしまいたいと思ったりします。
睡眠も取れているし、食事もきちんと取っているのでうつ病ではないと思うのですが、なにか精神的なものでしょうか?
以前は嫌なことも寝れば忘れる様なタイプだったので、怖いです。
また以前の自分に戻れますか?
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