過食とストレス
person30代/男性 -
仕事のストレスから毎晩過食してしまいます。食べるというよりも喉越しの食感でストレス発散している感じです。180センチ88キロです。仕事は帰りが遅く、よく寝たとしても昼間眠たくてしょうがありません。仕事は営業をしていますが、こんなにやる気が起こらないのは初めてです。忙しさは常についてまわり休みたくても休めない状況が続いています。なにか改善策はありますか。宜しくお願いいます。
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