うつ再発防止←家族の支え?

30代/男性 - 2009/10/20

この10年の間に、大うつエピソードを4〜5回、繰り返して来ました。
もう二度と再発は回避したいと考えています。
今度、うつの波が来た時には、今まで散々迷惑を掛けて来た家族に甘えることなく、自らの力で乗り切ろうという姿勢が大切でしょうか?

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