夜中に何度も目が覚めます

50代/女性 - 2009/10/20

年齢のせいでしょうか、夜中に何度も目が覚めます。寝る前にホットミルクを飲んだりすると、どうも目が覚めやすいようなので、一時間前に飲むようにしたりしてますが、それでも、2〜3回は目が覚めます。朝まで、ぐっすり眠れるのは、週に一回くらいです。病的なんでしょうか?

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