足首外果骨折リハビリのポイント
person50代/男性 -
足首を内側にひねり、外果部を骨折しました。一か月経過し、ギプスを外しました。まだ少し浮腫みは有りますが、骨折部位は癒合しつつあり、医師から少しずつ体重負荷をかけて歩く練習をして良いと言われました。ずっと固定していたので足首は少ししか動かず、筋肉も落ちているようで、怖くて思うように動かせません。効果的なリハビリについて教えてください。この時期にやるべきこと、やってはいけないことについてご教示いただければ。
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