気分変調性障害
person30代/男性 -
と言われてお医者さんもいろいろ変わって適応障害とかも言われ、初診の時から約十年になります。ある程度守って薬も飲んできたし、先生からの精神療法も受けて来ました。けど今でも毎日のように朝になると憂鬱な気分になり、考えもまとまりません。(過去の辞めた会社の後悔とか)それを今の先生に話ても、他人と過去は変えられないし。とぐらいしかアドバイスされないし。今後私はどうしたらいいでしょか?
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