妊娠前のダイエットについて
34才165cmで95kgあります。結婚2年で妊娠希望あります。夫は私がやせてリスクの少ない妊娠になるように言ってくれていますが、高齢出産に近付いているのもあり一日も早く子どもが欲しいと言います。夫の両親も子どもはまだかと聞いてきます。私自身ももやせて一日も早く妊娠したい気持ちは大きく、ジム通いを始めました。質問は3つあります。
質問1→先日「体重減少性無月経」ということがあると知りました。早く妊娠したいので早くやせたいのですが、やせるペースが早過ぎても無月経になるとのことで…私のような超肥満の場合、一週間に何キロくらいが早くやせる限界なのでしょうか。
質問2→ダイエットにあたり、摂取カロリーも制限したいのですが、一日に何カロリーまで減らしてよいのでしょうか。
質問3→体重が何キロくらいになったら安全な妊娠ができるでしょうか。
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