乳腺炎

person30代/女性 -

産後7ヶ月ですが今回三回目の乳腺炎になりました。一回目は疲労、二回目は水分不足そして今回は冷えからだと思います。乳腺炎の予防法を数多く教えて下さい。瀕回授乳、飲み残しを絞るなどはやってます。食べ物も一応気を付けてます。他に効果的な予防法はないでしょうか?

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