過敏性腸症候群 ストレス

40代/男性 - 2009/11/09

2ヶ月程前から胃がムカムカする事があり今では胃酸を抑える薬と食後消化を助ける薬を飲まないとムカムカして最悪になります。過敏性腸症候群からきて神経の使いすぎかららしいですが一向に良くなりません。下痢と便秘の繰り返しのタイプですが下痢のパターンになるとフラフラ状態でいつ倒れるかとの戦いです、頭は重く栄養剤やサプリやら飲みまくっています、結局下痢が便秘のパターンに変わらない限りフラフラは治りません。自分では自覚が出来ないのですが調べてみるとかなりのストレスがたまっているみたいで、よく歩くといいとか軽い運動をするといいと言われますが、仕事から帰ると歩く元気すらない状態です。もともと出無精の為体力、持久力、集中力などかなりなくなっているのがわかります。過敏性腸症候群はやせないといいますが食べる事ができる人はまだ安心です、私は去年から12キロ落ちました、なんとか治さないと家族を養う事ができなくなってしまいます。ストレス解消に、なにかいい方法はありませんか?薬は色々試しましたが一時凌ぎにすぎません半月も飲めば、また同じ繰り返しです。考えすぎで軽い鬱もあるように感じます、宜しくお願いします。