検査結果
person30代/女性 -
カリウムが平均より1多く、悪玉コレステロール、血糖値が少し高くお医者さんから食生活を気をつけなさいと言われました。
脳梗塞や狭心症に繋がるから･･･と。
外食もあまりしないですし、お菓子や果物、甘い物も食べない方です。
運動も毎日しています。
ただ、醤油や塩コショウをよく食べ物にかけたり、オロナミンCとリポビタンDを1日に1本は飲みます。
生ハムやハムを毎朝パンに挟んで食べます。
夜食に食パンを良く食べます。
これらが原因でしょうか?
食生活を改善すれば大丈夫でしょうか?
検査結果後、何を食べるのも怖くなりました。
軽いパニック障害もあるので、すごく不安になります。
宜しくお願い致します。
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