以前妹の事で
person30代/女性 -
今回は私の事なんですが十数年パニックに襲われて来て人の手を借りながら電車に乗るスーパーへ行くなどの努力をしてたんですが1人でいる事が不安になり呼吸なども出来なくなり遠くへも行けなくなりました。明後日、母のいる京都へ行かなければなりません。高速も乗り買い物へも行かなければなりません。どのように過ごし発作が起きないようにしたらよいでしょうか
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