体重が減り戻りません

9月から少し痩せなくては、と思いダイエットと始めました。165cmで67キロだったのでかなり太めでした。方法は一食をヨーグルトとかに置き換える簡単なものです。あとはとにかく運動しました。それで一ヶ月で8キロ程減ったので食事制限もやめたのですがなんでか体重の減りが止まらなくなってしまって・・・。今51キロなので16キロも減ったことになります。日増しに体がだるくなり食欲もほとんどありません。頑張って食べてはいますが現状動くのが大変辛いくらいで・・病院に行ってもよく食べれば元気になる、といわれるだけで異常はないみたいなのですがどうしたらいいか分かりません

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