言葉の暴力と過度のヒステリック
person30代/女性 -
私は怒りの感情をコントロール出来ず、とても悩んでいます。
特に付き合った人に出る症状です。例えば納得いかない事があったり、相手の欠点にイライラが溜まると… まずは言葉の暴力で相手に攻撃してしまいます。
次に相手が反論してくると、一目もほとんど忘れる程キレてしまいます。最近では相手に対して恨みに近い感情さえ持ってしまいます。そして、相手の家族が近くにいても相手へ罵声を浴びせたり… 更には自宅へ何十回と電話をしたり… 数時間後には後悔するものの、自分でも怖いくらいの大胆な行為を繰り返してしまいます。
私はどの程度の精神異常なのですか
治療法はやはりカウンセリングですか
ただ、カウンセリングに行くのは無理というプライドがかなりあります。何より仕事場・友達関係においてはどちらかと言えば協調性があり、誰とでもスムーズに関係がつくれる方なんです。
長年の悩みを誰にも言えず… 悪化していくのが怖いです。
どなたかアドバイスいただけますか。よろしくお願いします
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