アイディアをください

20代/女性 - 2009/11/17

いつもお世話になってます。今妊娠4か月目にはいりました。で、以前ひどい悪阻で 相談したあと、実家に帰ってしばらくゆっくりしてましたが、結局実家の近くの病院に入院して、それからは 余り吐くこともなくなり、今は だいぶ楽になりました。で、今は便秘に悩まされてます。以前はつわりでまったく食べれず、出ないのは分かっていたんですけど、最近食べられるものも増えて来て、嬉しいんですが、まだ悪阻が治ったわけではないんで、お通じにいいものを食べることもできなくて…。で、今1週間でてなくて、おなか空いて 食べても うんちがたまってるから、胃のなかのものが下がらないのか、すぐに 吐いてしまって、経験者の方や、先生から、 何か便秘にきく、妊娠初期でもできる、体操とか、皆さんの経験談とか…聞かせていただけないかと思い 書きました。よろしくおねがいします。