便秘で困っています

person20代/女性 -

病院でお薬をもらいましたが出ず、ハーブティーを飲んだところ、夜中に腹痛で病院へ行き、浣腸と痛み止めを打ってもらいました。
それ以来全く出ず、困っています。もらえるお薬も同じで、ヨーピスを30滴仕様しましたが全く出ませんでした。市販されている便秘薬を服用してもいいでしょうか?ニューラックというのがありますが、ききますか?飲んでもよければ飲みたいです。食べ物にも気を付けて運動もさています。水分もとっています。現在妊娠21wです。張り止めのお薬はありますので、赤ちゃんに影響がなければ市販されている便秘薬でも飲んで大丈夫ですか?
後、もうひとつ気になるのが、新型インフルエンザワクチンですが、やはり防腐剤入りは妊娠中はよくないですよね?
よろしくお願いします。

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