時々不安感で心が苦しい
person30代/女性 -
パニック障害治療中、職場復帰し半年以上たちました。ここ最近は調子もよかったものの、職場で人間関係でトラブルを起こして以来、仕事で緊張感があります。また敏感になっております。時々なんともいえない不安感や虚脱感、心苦しい感じが続き、自分がおかしくなるのではないかと不安です。また以前のように心穏やかに過ごしたいです。パニック障害になるとこのようなぶりかえしはよくあるのですか?また仕事ではただこなすだけの単調なことに苦痛を感じてしまいます。それはトラブルがあってからひどいのですが。今はどうしたらよいでしょうか?
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