ストレス発散方法とは?
person30代/女性 -
現在家庭も仕事もあり、自分自身ストレスがたまっていることは自覚しています。先日メニエールと診断され、ストレス発散も効果があると知りました。でも、なにをするにも家のことや仕事のことを考えてしまい、出かけることは無理です。体調不良もあり、何がストレス発散になるのかわかりません。これといった趣味もないし、友人達も家庭があったり…手っ取り早いストレス解消方法はないものでしょうか。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
