自分がﾊｳｽﾀﾞｽﾄを運んでる気がして仕方ないです

10代/女性 - 2009/12/26

最近自分がﾊｳｽﾀﾞｽﾄとか菌などを持ち込んでる気がして仕方ないです。
前は私が近くにいて他の人が鼻をすすったり咳をしたりしていても気にしなかったのですが、最近やけに気になるようになりました。
街中で人とすれ違うだけで不安になったりします。
友達など仲が良い人とかの近くに行くのがとても怖くなりました。
家は築20年ぐらいで古くて汚くて、家が原因なのかと思い出来る範囲で掃除したのですが、それでも鼻をすすったりするので不安になります。
風邪なんかひかれたら全部自分のせいだと思ってしまいます。
空気清浄機など買おうと思うのですが今は金銭的にキツいです…
考えすぎなんじゃないかと思う時もありますが絶対に自分のせいだと思ってしまいます。
親に相談しても全く聞いてくれません。
どうすれば良いのでしょうか。