三週間で5キロ痩せました
person30代/男性 -
三週間で5キロ痩せ、最近はなるべく歩くようにして体力強化してますが、逆に筋肉が落ちたようで肋骨が見えて、胃腸が張った感じで重く、何を食べてもあまりおいしいと感じなくて体重は減ってきてます。タバコを吸いますが、タバコも影響しているのでしょうか?運動して筋肉が落ちて、食べてるのに痩せてくるのは大丈夫なのでしょうか心配です。大変恐縮ですが、何かしらアドバイスいただけましたら心強く思います。どうかよろしくお願いします。
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