情緒不安定です

person30代/女性 -

30歳女性です。私は昔から情緒不安定なところがあります。高校生の頃は暴力的な彼氏と離れられず中退しました。その後進学し、今仕事はしっかり安定していますが、男性と付き合うと依存してしまうのか、ずっと考えてしまったり、情緒不安定になり、泣いたり、テンションが上がったりします。自分でコントロールできず悩んでいます。また相手も困らせていると自覚しています。どうしたら治るのでしょうか?

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