不安です
person30代/女性 -
今、妊娠37週目です。胎児は36週の検診で 推定3000ｸﾞﾗﾑを越えていて順調です。 最近、出産や陣痛について不安になって 色々考えてしまいます。(>_<) 夜も中々 寝付けません。 両親学級も参加したし、本も読んで 流れは頭に入っているのに、破水や陣痛の痛みの恐怖感や 無事に産まれるだろうか? とか 未経験な事だからか、 ベビに会える喜びよりも 不安な気持ちの方が強くて、精神的に辛いです。(>_<) 考え過ぎも良くないのに 何だかソワソワして落ち着きません。 どうしたら 気持ちが楽になれますか?
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