カフェインは目に良くないのでしょうか?
person30代/女性 -
こんにちは(^-^*)/いつも大変お世話になっております。一つ気になったので、教えて下さい。私は、緑茶、珈琲、紅茶がメインで毎日どれかを適当に3杯〜5杯は愛飲しておりますが、時々ノンカフェインの日を作った方が、体全体としても、目にとっても良いのでしょうか?また、辛い物や甘い物も目に関係ありますか?くだらない質問ですみません。最近は、目にも良い緑黄色野菜や果物も積極的に、時々、食べており、カフェイン等で目に良い効果が半減するなら、毎日のカフェイン等の量をお酒と同様、止めるか、減らそうか意識した方が良いのでしょうか?バランスの良い食生活をしているつもりでも、カフェインは取り過ぎかな?と思いまして、質問させて頂きました。宜しくお願いします
m(_ _)m。
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