抑鬱と診断されました
person30代/男性 -
同居人の男性になるのですが先日､精神科に行き抑鬱と診断されました｡薬も処方され､休養を取ること､協力してもらうこと､と言われたらしいのですが『鬱』『躁鬱』というのは聞いたことあるのですが『抑鬱』という言葉を聞いたのは初めてで､どう協力したらいいのかわかりません｡
なるべく相手の意見を聞くようにして自分の意見は言わないようにしているのですが､同居人が精神病なんじゃないかと思うような発言や行動をするのは1年前くらいなので私自身なにを話しているのかわからなくなり､自分がなにを考えているのかもわからなくなってきています｡
今後どうしていくといいかアドバイスを頂きたいです
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