ニキビ
person20代/女性 -
ニキビ予防のために野菜と豆類中心の食事にし、肉や甘いもの、お菓子、添加物が多いものなどはほとんど食べないようにしているのですが、周りの人達からは「食生活はそんなに関係ない」「少しくらい食べてもすぐニキビできる訳ない」と言われます。そこでお聞きしたいのですが、食べるものはニキビにどの位影響するのでしょうか?私はちょっとやりすぎですかね?
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