肩と腰の痛みについて
person20代/女性 -
最近肩と腰の痛みに悩まされてます。仕事が立ちっぱなしで少し重めの物など持ったりするので負担が掛かったかな?と思っていました。姿勢は主に前かがみや腰をかがめるような姿勢が多いです。特に右肩と腰の左側が痛みが強いです。今は寒くてひんやり感が嫌で温感湿布を貼ってます。このような片側のみに痛みが強い場合どのようなことが考えられますか。対処法は温めるのと冷やすのはどちらが良いのでしょう、あともう一つ痛み止めで鎮痛剤を飲みたいのですが、普通の薬局では内服薬は頭痛薬などの解熱鎮痛剤しか見かけません。内服の消炎鎮痛剤等は市販薬では売ってないのでしょうか?因みに以前足の怪我で整形外科でロルカムと言う痛み止めとセルベックスと言う胃薬を処方されたことがあります。内服薬の消炎鎮痛剤は市販薬ではどんな薬がありますか?沢山の質問で申し訳ないですが教えて下さいm(_ _)m
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