良性発作性頭位めまい症

person30代/女性 -

先程はエプリー法の返答ありがとうございました。良性発作性頭位めまい症に効く体操を教えて下さい。私は右側に顔と体を向けると回転めまいがしますが、体操というのはただ右側に体と顔を向ければ良いのですか?左を向いているとめまい無く、楽なんですが、それでは治りが悪いんですよね?どうすれば良いですか?

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