良い禁煙方法
person30代/男性 -
彼は中学生の頃から煙草を吸い始め、喫煙歴は25年ほどです。私は煙草が大嫌いで、髪や服に臭いがつくのも嫌だし最近喘息にもなり、煙草は体に害でしかないので禁煙して欲しいと何年も前から言っているのですが、本数はかなり減ったと言うだけで禁煙しようとしてくれません。田舎なので禁煙外来も近くにありません。
何かいい方法はないでしょうか…吸わないイライラを緩和するにはどうしたら良いですか?
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