自分はどうしたらいいんでしょう
person20代/女性 -
私うつなんじゃないかって思います。色々不安やストレス、感情の浮き沈みが激しかったり…なので辛いときはストレス発散に好きな物を食べたりします食べても気が収まらなければお酒をのみますいつも飲んでいましたが飲んでばかりもなんか嫌なんで止めていたタバコにまで最近手が出てきました。そんな自分が嫌だし怖いけど安心するためには止めれないんです急に仕事に行きたくなくなったり家事もあとでしようと思いながら夕方になったり…なんかそんな自分がしんどいです。どうしていいかわからないし、私変ですよね?
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