教えて下さい
person20代/女性 -
私は、今、働いているのですが、タバコを辞めろと言われました。でも、ずっと吸っていたので、辞めるのが大変です。タバコを吸わないと、お菓子を食べたくなったり、ご飯を沢山食べてしまい、昔は太っててダイエットして、かなりやせて拒食症になってたのが、今は我慢してた反動で、過食症になり、急激に太りました。前みたいに痩せたいのですが、どうすればいいですか?本当に悩んでいます。教えて下さい。お願いします。
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