手の冷え性に困っています。
お世話になります。
元々手足の冷え性もちだったのですが、最近手の方の冷え方がひどく困っています。
日常生活には困らないのですが、ピアノを弾く仕事をしており、毎回手がガチガチな状態で弾かなければならず支障を感じ、なんとか改善しなければと思っています。
症状は本番など緊張する場面ではことさらひどいです。
前はちょっと運動すればあったかくなっていたのですが、今は体は温まっても手は冷えたまま…という状態が多いです。
2年前より軽度のパニック障害で、そちらはもうほとんど良いのですが、自律神経の問題なのかも?とも思います。(素人考えですが)
原因、診察する科、改善法等…思い当たるところを教えて頂ければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
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