頭痛を和らげるには?

person30代/女性 -

長年の職業(保育士)柄、肩凝りからの頭痛に悩まされています。酷くなると光がダメになり嘔吐したり、日常生活に支障が出て仕事も休む事さえあります。初めは肩凝りからの頭痛とは判らず、あまりの頭の痛さに脳外科を受診したこともあります。脳には異常なく、そこで言われたのが肩凝りからの頭痛と言うことでした。それから自分なりにいろいろ試していますが改善されません。肩凝りからの頭痛を和らげる方法はありますでしょうか。ご回答よろしくお願いいたします。

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