正しい呼吸の仕方がわからない

person10代/男性 -

最近、正しい呼吸の仕方がわからなくなってしまいました。舌の位置をどこに置いたらいいのでしょうか?

また、呼吸するさいにどこを意識してすればよいのでしょうか?

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