唾がたくさん出ます‥

person10代/女性 -

ある日を境に
唾を飲む音が気になり
とても困っています。

静かな所や授業中などは特に
唾が出てきてしまい
飲み込むタイミングがわからず
唾を飲む音を周囲の人に
聞かれるのが嫌なので
口にたくさん溜めてしまいます。

1時間の授業で何回も
飲み込んでしまっているので
周りの人にすごく不快な思いを
させてしまっています。
もうそれが嫌で嫌で学校にも
行きたくないです。

唾のことなんて忘れたいです。
どうすればいいですか?

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