人間関係の悩み

20代/女性 - 2010/01/29

職場で同じ部門の上司との人間関係に悩んでいます。
仕事でいざこざがあって、同じ部門の上司と接することができなくなりました。
もっと上の上司が入って話をして、同じ部門の上司が私に言ったことは間違ってることで、謝ってきましたが、私は、今、仕事場に行くと気持ち悪くなって、同じ部門の上司を見ると過呼吸になってしまうようになってしまいました。
その上司と話すのも、正直怖いです。
昔、過呼吸になったことがあり、ここ1年くらいは過呼吸にならず、落ち着いてたのに、すごい不安になってしまいました。
こういう気持ちは、どうやったら落ち着かすことができて、前のように仕事に行くことができるようになりますか。
よろしくお願い致します。