うつ?それとも自律神経
person30代/女性 -
人間関係で悩んでいてストレスを感じるようになり、最初のうちは趣味などで気分転換をして発散する事ができていたのですが、職場で年上の女性から妬み・ヒガミの嫌がらせを受けるようになり、今では話しかけても完全ムシされ、陰湿な嫌がらせがエスカレートするので、その人を見ただけで、すごく緊張して心臓がバクバクして、うまく話せません。
元々、明るくて人と話すのが好きな性格だったので、人とうまく話ができない事から、自分に自信が持てなくなり仕事上でもビクビクしています。そんな事で仕事にも集中出来ずケアレスミスも多くて自己嫌悪に陥り気持ちがふさいでしまう時があります。また寝つきが悪かったり、眠りが浅くて夜中に目が覚める事もあります。
それから低音が聞こえなくて耳鼻科で診察してもらったらストレスからくる一時的なものだと言われました。仕事が休みの時には温泉や運動などしてストレスを発散してる時は、少し落ち着いてますが…
職場に行くと緊張して人とうまく話せなかったり、自己嫌悪で胸のあたりが少し苦しくなったりします。
私は病気なのでしょうか?
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