もしや適応障害?

40代/男性 - 2010/02/08

新しい職場で約3ヶ月弱経ちます。加重な仕事量を時間内にこなさないとクレームが発生する仕事。残業になればなったでチェックされ基準時間オーバーなら相当文句言われ、加えて担当地域が3回も変わりその都度段取りから組み直さなくてはいけない。指示が気まぐれか?と思うようなことも多々あり。さらに、ベテランの一部からはマジ切れされることもしょっちゅう・・すっかり疲れ果てました。脳がズキンと痛いような感じが怒られたりイラっとした時に起こるようになり、次第にやる気も薄れこのままだと完全にうつになると思い職場を離れました。ある程度自信があった仕事内容でしたが自分にとっては分量が多すぎました。思えば達成感や充実感はこの職場では皆無で常に時間との戦いで身をを削る仕事そのものでした。今現在睡眠障害とか食欲不振とかはありません。こういった場合でも心療内科いくべきでしょうか?もう辞めたんだし原因もなくなったからいいか?とも思いますが。できるなら薬は飲みたくないしそもそも敷居が高い診療科目なので気が進まないのです。昨今のストレス社会の影響か初診が2〜3週間待ちなどといわれるとなおさらです。