ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｼﾝによる股関節痛
person30代/女性 -
2日前にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｼﾝを購入しました。下半身を鍛えるためのダイエットマシンです。マシンは、緩やかなカーブをしているレールに両足を乗せ、開閉を繰り返すことにより内ももや外ももを鍛え、細くするためのマシンです。買ってから2日間、1日3分ぐらいしかしていないのですが、ももの付け根というか、股関節あたりが痛いです。鍛える過程において大丈夫な痛みの筋肉痛なのか、マシンが自分の体には、あわず、やめた方がいい痛みなのかわかりません。股関節の内側が痛いです。マシンを継続しても大丈夫でしょうか?それとも、使わない方がよいのでしょうか?教えてください。よろしくお願いいたします。
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