毎日怖い夢ばかり

30代/女性 - 2010/02/12

怖い夢をほぼ毎朝覚えています。そのせいで夜なかなか寝付けないし深い眠りにつけるかと思い、2ヵ月前くらいから毎晩市販の睡眠改善薬を飲むようになりました。
けれど薬を飲んでも寝付くのに2時間程かかります。毎日怖い夢は続くし辛いです。
どうすれば治りますか…
よろしくお願いします。

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