頚椎捻挫?

20代/女性 - 2010/02/12

只今子育て中です。もともと肩凝りで薬が手放せない程凝ると頭痛、吐き気に襲われます。
首も昔からボキボキ鳴らします。最近赤ちゃんが重くなり背中や腰が痛く、もちろん肩凝りもで常に首をバキバキ鳴らしてました。
昨夜、ﾐﾙｸで起きたら首が痛くて下が向けず横になっても痛くて首を左右に回そうとしても痛くて回りません。いつも肩凝りで飲んでいるナロンエースを飲むと一時的には軽くなりましたが時間が経つとまた痛くて首が回らないんです。
張った感じはないですがとても痛いです。昔追突事故に合いその時頚椎捻挫と診断されましたが、追突してきた車がスピードが出てなかった為あまり痛くありませんでした。こんなに痛いのは初めてです。凝ると言うより痛くて仕方ありません。子供が小さく核家族の為すぐ病院に行けないので何か対処法はないでしょうか?下を向くと痛くて頭痛もし出してﾐﾙｸをあげるのをやめたくなります…。
どうかよろしくお願いします。