眼精疲労と頭痛肩凝り
person30代/女性 -
私は仕事で、ほぼ終日パソコンに向かっています。
数年前から、目の痛み(特に左目の激痛、涙)と頭痛に悩まされ、首と肩が慢性的に凝っていて、ツライ毎日です。
眼科に行って検査もしましたが眼精疲労とのことで、出来るだけ休憩を取るようにと、涙の成分の目薬をいただきました。
しかし、日々、業務に追われて、なかなか休憩が取れません。
他に何か改善する方法はありますか。
また、目の痛みが出た時、痛みを楽にする方法、薬等、あるのでしょうか。やはり市販の頭痛薬(バファリン等)を飲むのはいけませんか。
目が痛みだすと仕事にならず悩んでいます。
先生どうかよろしくお願いいたします。
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