妊娠中の運動について
こんにちは、30代女です
今、妊娠26週です
「妊婦はお産に使う体力をつける為出来るだけウォーキングした方がいい」というのを聞いて
一日一万歩を目標に一時間半くらい、ゆっくりウオーキングしていました
定期検診の際、先生に「かなり運動してるでしょ。頭がかなり下がってきちゃってるよ
早産の危険があるので運動は止めて」と言われてしまいました
不安になったので、帰宅後一日安静にして、翌日から自宅で簡単に家事をする以外は
運動をしない生活に切り替えました
今は運動に対して神経質になりすぎている気がしますが、
今後はどんなことを心がけて生活すればいいですか?
色々な情報が溢れていて混乱してしまいます
宜しくお願いします
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
