これは病気?
person20代/女性 -
ここ数年のことですが、少しでも人前に立って話をすることがあると、緊張で体が震えて、言葉が出て来なくなり、全く話せなくなります。心臓がばくばくと鳴って息が出来なくなるほどです。人前で資料なりを読むときも、緊張で息がつまり、声がでなくなるほどです。体がガタガタと震え、立っていられないほどです。そう機会も多くないので今は何とか乗り越えていますが、年々ひどくなるばかりでどうすればいいのかわかりません。何か対策を…。病院で薬をもらって対処してますが、こんな薬がいいとかこうすれば良いといったアドバイスがあれば教えて下さい。お願いします。
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