大至急
person60代/男性 -
健康の為にダイエットしたのですが
77〜64迄痩せて太りたくないため
毎日筋トレして
椅子に座り数分運動をしてます。
顔も痩せ筋肉が付き更に筋トレを頑張ってます。冬なのに
毎日暑い暑いと言いストーブを消します。ランニングシャツ一枚に短パンで居る位ですよ。冬場に
暑い暑いと言うのは大丈夫でしょうか?毎日毎日筋トレしてますが、それは大丈夫でしょうか?
筋肉痛の痛みも快感らしく体重も朝晩計ります。痩せたら
病気に成らないと言う頭が有り 太らない為病気に成らない為に筋トレや椅子に座り数分運動してます。大丈夫でしょうか?頑固で決めたらとことんやる性格
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