自分がわからない
いつもお世話になります。
10年ほどうつ傾向で受診しています。
私は約20年ほどフルタイムで仕事をしていますが、周りの人に恵まれたのか今まで何とかすごしてきました。小さい時から、人と話すのがとても苦手で聞き役として、何とかその場をしのいできたのかもしれません。
今になって、わかっていないことがたくさんあり、電話も恐怖・窓口に来客する人ととのかかわりも恐怖、誰も私をけなしたり、怒ったりしていないとわかっていても同じ空間にいるのが怖いのです。きっと対応できない自分が恥ずかしいのだと思います。
仕事は続けたいし、人とも楽しい時間をすごしたいし、希望ばかり言いながらわがままだと思います。でも辛くていなくなってしまいたい衝動にかられます。夫には毎日私の気持ちを聞いてもらっていますが「いってることがよくわからない・・・自分がそう思っているだけなのでは・・」といわれます。自分でも考えすぎなのかもと思えるときもあったっり、「でももうだめ・・」と思ったりほとんどがダメの気持ちです。
今はデプロメール等のうつの薬を処方されていますが、気分はあまり変わりません。
40年も生きてきて、わからないことばかりです。どうしたらよいのでしょうか?自分のことにもあまり気を配れません・・・・どうしたらよいのかわからないのです。毎日が落ち着かないです。精神病になってしまいそうです・・・・
(40代/女性)
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