椎間板ヘルニアのリハビリについて
person40代/男性 -
1か月前に脱出型の椎間板ヘルニアとの診察を受けました。足腰の痛みが日増しに減少していることから、手術をしなくともヘルニアは自然にマクロファージに吸収されるとの担当医の説明です。
そこで、質問なのですが、担当医は完全に吸収消失するには6か月ほどかかるので気長に付き合うつもりでとのことですが、この間は痛みを押してでもストレッチやウオーキングなどはしたほうがいいものですか?それとも痛みを伴うことはしないほうがいいのでしょうか?アドバイスお願いします。
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