基礎体温の正しい測り方
person30代/女性 -
生理4日目なのに未だに高温期です。目覚め直後に測ると 37度0なのに、3分後くらいに測ると 36度6まで下がってます。どちらが正しいのでしょうか? 目覚め直後は体温が上がってるからなのでしょうか? 目覚めてどのタイミングで測ればいいのでしょうか? 毎日、基礎体温はつけていくので正しい測り方のアドバイスを教えて頂きたいです。お願いします…｡
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