頸部脊椎症における半身浴
person30代/男性 -
ランニングの疲労蓄積のためだと思いますが、整形外科で軽度の頸部ヘルニア(症病名は頸部脊椎症となっていました)と診断されました。
MRI検査で頸椎下部にごく小さなヘルニアが見られました。とくに行動制限はなく薬は湿布を渡されました。ランニングも無理しない程度なら大丈夫だと言われました。
リハビリ(牽引、温熱療法)にできる限り毎日通っています。ランニングは負担をあまりかけない程度でしています。
現在の症状は首を左右に動かすと頸椎下部に突っ張り感があります。前後に動かす場合は軽く突っ張り感があります。
そこで質問は家庭での30分程度の半身浴はこのような場合に温熱療法として有効でしょうか。
昨日半身浴をしたところ、入浴後に首から肩にかけて一時間ほど疼きました。今朝の感じでは効果があったような気がしますが、半身浴後の疼く感覚を思いだすと迷ってしまいます。
それとも電子レンジで繰り返し使えるカイロなどで局部を20分ほど温めるほうがよいでしょうか。
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