妊娠初期に気をつけることを教えて下さい。

person30代/女性 -

昨日医者に行ったら現在、妊娠4週目と言われました。
まだ超音波を見てもまだよくわからない状態です。私は過去に一度流産の経験もあるし二度の中絶の経験もあります。
今回こそはなんとか妊娠を継続していきたいので、とりあえず妊娠初期にいろいろ気をつけることを教えて欲しいです!
まずお酒、タバコは駄目なんですよね?タバコは私は吸わないのですが、タバコをよくすうような場所に出入りするのも全く駄目ですか?
あと私は車によく乗り、出かける傾向があるのですが、振動などで流産になるような事はありますか?
あと銭湯や温泉はいかがでしょうか。。
主人とのセックスも妊娠発覚以来全くしていませんがこれからもずっとしない方がよいですか?
(あと恥ずかしいですがオナニーも)
いろいろ教えてください。質問責めで面倒で申し訳ありません。。。

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